2012年01月29日

ジョギング

ウチから自転車で10分程の所にある浦添運動公園。




やらなきゃいけないことを片づけた後、

少しだけ時間ができたので久しぶりに走ってきた。


何日ぶりかなー。。穏やかな空模様晴れ

全国的に寒波に見舞われている中、こんな日和に恵まれると

やっぱり沖縄って南国なんだなーと思う。   ウチナーンチュだけどねパンダ



お気に入りの曲を聴きながら、テクテクと走る。

それほど息があがらない程度のペースで40分くらい。

距離にすると5kmくらいかな?

寒くなく暑くもなく、とても気持ちイイパンダ



このまま春になっちゃえばいいのに晴れ


  

Posted by 【はやと】 at 00:52Comments(0)TrackBack(0)日々

2012年01月27日

寒さ対策

去年のセンチュリーランの前日に買ったmavicの冬用グローブ。

いつものようにグイっとはめたとき、ブチブチッとアガ!(痛い!)


手首の部分が大きく破れてしまった。  ヤッチャッタ。。パンダ



お気に入りだったのに。。

嫁さんの機嫌をうかがって縫ってもらおタラ~


  

Posted by 【はやと】 at 23:24Comments(0)TrackBack(0)自転車

2012年01月25日

寒い!

出張や悪天候続きで、自転車に乗れず釣りにも行けず。

寒さが苦手なモモもドコも行けないのだ。




くぁ~あ・・・





こんな日は俺のオナカの上からおりないパンダ

早く暖かくならないかねぇ。。

  
タグ :チワワ

Posted by 【はやと】 at 23:59Comments(0)TrackBack(0)モモ

2012年01月22日

イメチェン

ってまだ通じるのかな。

ヘタに略語を使うと、イタい人の仲間入りをしてしまいそうだ。

そんな心配をするようになったな今日この頃。   コヤジだねパンダ



通勤快速OCRのバーテープがくたびれてきたので

交換することにした。



OCRを買ってから、バーテープはずーっと黒を使ってきたんだけど

ちょっと飽きてきたので、今回は白にしてみた。



ムゥ・・・パンダ

新鮮なような恥ずかしいような。

  

Posted by 【はやと】 at 00:14Comments(0)TrackBack(0)自転車

2012年01月19日

洗車

通勤号であるOCR1を久々に洗車した。

先日のセンチュリーランで盛大に汚れたコンポジは翌日にすぐ

洗車したんだけど、毎日乗っているOCRもちゃんとキレイにしてあげなければパンダ



メンテスタンドがないのでいつも物干し竿を使ってるんだけど、結構便利パンダ

ここ最近、出勤時は晴れてるのに帰宅時は雨って日がけっこうある。

隅々にこびりついた砂塵を洗い流さないとね曇り




キレイになったキラキラ 

いかに汚れていたかが分かるな・・。   ゴメンパンダ

ホイールとタイヤは台所用洗剤でワシャワシャと洗っただけなのに、
ロゴがくっきりと浮かび上がるほど汚れが落ちた。




やっぱり愛車がキレイだと気持ちいい。

ちゃんと定期的に洗車してあげよ。

  

Posted by 【はやと】 at 22:55Comments(0)TrackBack(0)自転車

2012年01月18日

センチュリースイーツ

今回の美ら島センチュリー、色んな方のブログを拝見していると

まぁさんコースではとーっても羨ましいスイーツがサイクリスト達を迎えてくれたみたいだ。

そばぼうろさんの記事を見てるとヨダレが・・・    オイシソウ・・パンダ


センチュリーコースのエイドステーションではエネルギーや塩分、ミネラルを補うための

バナナや黒糖などが用意されていてお世話になったんだけど、

唯一スイーツと呼べる品を提供して下さったエイドステーションがあった。




147km@いちゅい具志川じんぶん館。


この紅芋パイがとーっても美味しかったーぁハート



あんまりハマッた味だったのでついおかわりしちゃったけど

最後の参加者さんの分まで残ったかな?

この他、ショートケーキも用意されていて好評のようだった。




悪天候のなか最後までサイクリスト達を支えて下さったスタッフの皆さん、

ありがとうございました。そしてお疲れ様でした。



来年はもうちょっと桜が咲く頃にしてみてもいいかもしれませんねぇ。

深い青空に映える寒緋桜の濃すぎるコントラスト。

沖縄が全国に誇れる南国の表情は、これまでのところその彩りを

全国のサイクリストに見せてくれていません。



  

Posted by 【はやと】 at 22:47Comments(2)TrackBack(0)自転車

2012年01月17日

感想

3回目となる美ら島オキナワセンチュリーラン沖縄本島



今年は過去最多の約1500人が参加。

さすがにこれだけのローディが一堂に会すると壮観だパンダ


今回からスタート地点の待機場所の区分けが変更されていて、コース別の他に

『早く走りたい人』『普通に走りたい人』『ゆっくり楽しみたい人』

ごとにエリア分けがされていていた。



『普通に』の位置からスタートしたんだけど、

いったんスタートすると、あとはなだれ込むようにみんなが走りだすので

『早く』のペースに引かれるカタチとなり、スタート直後は

ちょっとだけハイペース気味。


気温は18℃くらい。南西風が追い風となって気持ちよくスピードに乗れ、

あっという間に最初のエイドステーション【22km@名護市民会館】に着いてしまった。

カラダが温まりはじめた頃で、何となく止まりたくない。。パンダココはスルーしてそのまま走り続ける。


中山~今帰仁の坂が最初の関門ムキー

古宇利島に架かるワルミ大橋を渡ろうとした頃、心配していた雨が降り始めた雨

曇天と強風がせっかくのロケーションをくすませる。  ザンネンパンダ

気温がそれほど下がらないのが救いだな。。


【63km@名護】には10時ちょい前に到着。



天気予報では、14時頃7mmの降雨となっている。

雨が強まるのが心配だったので、休憩もそこそこに走りだす。


許田の丘でヒーヒー言ったあと、昼食ポイントに到着【82km@金武町】


今年の昼メシは小奇麗なリゾートびっくり!



ウチナー料理をビュッフェでがっつりいただきました。  ゴチソウサマパンダ





俺の中では、この昼食後に待ち受ける東海岸のだらだらとした登り下りがキツい。

勾配はそれほどないんだけど、微妙な距離が連続して

ボディブローのようにジワジワとスタミナを奪う。


さらに【100km@うるま市石川】に到着する直前、バケツをひっくり返したような豪雨がーん

台風か!ってくらいの雨が滝のようにたたきつける。

も~うこんなんだとあきらめがついて、もはや笑えてしまう。

ビュースポットであるはずの、海中道路のエイドステーション。

『避難』っていう画ヅラだねこれ。




浜比嘉島を折り返してゴールに向かう途中、石川に差し掛かった頃、

前輪付近から『パチッ・・パチッ・・』と異音が。  パンダはてな

止まって確かめてみると、

ゲゲェッ!!!



マンガのようなTHE・パンク。。

どーやったらこんなにキレイに刺さるんだ?




サクサクとチューブを交換してリスタートするも、

あんなに大きな穴が空いてちゃ、裂けてくんじゃねぇかと気になって仕方がない。

残りの10kmは気を使いながら、ゆっくり走ってフィニッシュ。時間は16時ちょい前だった。



今回はペース早めの人が多かった気がしたなぁ。

ついて行くのはキツかったけど、楽しかったパンダ



おしゃべりしながら一緒に走って下さった皆さん・ありがとうございました。

またどこかのイベントでお会いしましょう☆






  

Posted by 【はやと】 at 01:03Comments(4)TrackBack(0)自転車

2012年01月15日

美ら島オキナワセンチュリーラン2012

今年も無事完走しました!



詳細は明日パンダ

間もなく昏睡状態に陥ります。。  

Posted by 【はやと】 at 22:46Comments(0)TrackBack(0)

2012年01月14日

美ら島センチュリー

出走登録してきました☆







所用のついでに来たんだけど、

受付開始となる13時に到着したため

けっこう混雑していて15分ほど並んだ。


とにかく無事登録完了パンダ






会場には各メーカーのブースが設けられていて、ハイグレードバイクがズラリキラキラ 

特にサーヴェロを近くでまじまじと見たんだけど、エアロ技術の結晶って雰囲気で

見とれてしまった。いつかは乗ってみたいもんだ。  上達シタラネパンダ

会場で取材中の同僚に出くわした。
今年も特番があるらしい。
放送予定は2月中旬とのこと。楽しみだねパンダ



明日は少しでも晴れ間がのぞいたらいいなぁ。

  

Posted by 【はやと】 at 20:47Comments(0)TrackBack(0)自転車

2012年01月13日

ステム交換

TCRコンポジSEに乗り始めた頃、ハンドルまでちょっと遠いなーっていう印象はあったんだけど、

乗り慣れたOCR1との、いわゆるコンフォートとコンペティションのギャップなんだろうと思っていた。


だけどサイズとポジションを突き詰めていくと、やっぱり調整する必要がありそうだ。


composite seデフォルトのステムは90mm(C-C)

1cm短い80mmに変えてみる。



迷った末、3Tに決めた。

カーボンを買う予算はないので、決め手はほぼ見た目重視パンダ

とは言っても重量はデフォルトより40g近く軽い120g。


このくらいの重量差でも、
触ったカンジで明らかに違うびっくり!



跨ってみると、けっこうしっくりキタ感があるキラキラ 

走ってみて角度やサドル位置との調整を詰めていこ。


調整って楽しパンダ
  

Posted by 【はやと】 at 00:36Comments(5)TrackBack(0)自転車